В статье представлен список из 22 полезных сайтов для самостоятельных путешественников. Среди них - поисковики дешевых билетов и отелей, такие как nano.aviasales.ru, www.whichbudget.com, www.kayak.com, www.momondo.com и www.skyscanner.net. Также представлены сайты для поиска жилья, включая couchsurfing.com и airbnb.com. Статья содержит полезные советы и рекомендации для тех, кто хочет сэкономить на авиабилетах, жилье и других расходах во время путешествий.

Орехи - полезный продукт в рационе каждого, кто работает над своим телом. В них содержится много полиненасыщенных жиров, белка и пищевых волокон. Миндаль содержит наибольшее количество белка, а арахис так же богат белком. Орехи - великолепный продукт для включения в рацион в период сушки и похудения.

Статья о том, как распознать признаки инсульта и что делать в случае возникновения симптомов. Описаны 4 шага для распознавания инсульта и рекомендуется немедленно вызвать скорую помощь, если возникли проблемы с выполнением хотя бы одного из них. Важность быстрого реагирования на инсульт подчеркивается и приводится история, в которой женщина скончалась от инсульта после пикника.